自治体指南
市町村一览
盐尻市
充满着浓郁的葡萄香的街道。 在筱井线南端的盐尻站连接中央东线的东京和中央西线的名古屋。这里是通过太平洋或者日本海的运盐要道，因此而得名。这里从古开始就栽培葡萄，由于是日本唯一一个有葡萄棚的车站，在日本也非常有名。
朝日村
这是一片充满了绿色植物与自然体验的宝地。 位于松本、盐尻和木曾区域交界处的朝日村，作为高原野菜的产地而为人所知。在温暖的季节中，广阔绿色的田野和广袤蓝天相辉映，景色非常美。在这样的自然环境下可以体验露营、木工、打荞麦、冬天滑冰等等，设置了多种多样的体验设施。
山形村
小而有朝日的村子！ 山形村在松本平的西南边，海拔约700m的位置，是长野县的一个小村庄。由于这里土地肥沃，农业非常发达。也是长芋山药、西瓜、蓝莓的特别产地，在日本为大家所知。海拔1200m的清水高原上有与京都清水寺有渊源的清水寺，在那里可以俯瞰松本平的景色。
松本市
松本作为攀登北阿尔卑斯山的大门而闻名。 “城下町”松本是以国宝松本城为中心发展起来的。周围是3000m高穗高连峰和枪山、美原高原等大自然的景观，历史与自然和谐共存。另外作为“延长健康寿命城市”的松本市中，有作为攀登北阿尔卑斯山大门的上高地等，因此以健康为目慕名而来的登山者也非常多。
安云野市
高山、清流。 雄伟的北阿尔卑斯山脉、美丽的田园风光、清澈的河流铸就了安云野的独特风貌，是日本国内原生态景观中极富盛名的治愈性景点。市内美景令人流连忘返，您可以在悠闲漫步的同时欣赏一望无际的旖旎风光，在这个集美术馆、荞面馆、及多处温泉于一身的胜地，不仅可以欣赏到四季变幻各异的美丽景致，更可体验到艺术与美食带来的震撼力。
生坂村
梦中故乡般的小山村。 在生坂村中，您可以体验到诸如山麓巡游、滑翔伞及犀川漂流等，完全保留了自然地势的户外运动项目。美丽的山清路风景区内，溪谷之美四季各异。在这个梦中故乡般的小山村中，自然馈赠的美食将在您的味蕾上绽放，入秋后当地特有的巨峰葡萄更是将硕果挂满了枝头，可尽情享受葡萄采摘的乐趣。
筑北村
聆听风之语。 位于长野市与松本市中心地带的寂静村落。您可在此尽享旖旎的自然风光，春季里油菜花随风飘扬，初夏时节新绿绽开，萤火虫装点着漫天星空，夏季里蔬菜田间一片翠绿，秋季里漫山红叶热情似火，冬季里银装素裹、纯洁宁静，四季的色彩令村庄风姿绰约。一起来“可聆听风之语”的美丽筑北村吧。
麻绩村
几近遗忘的日本原始风景。 位于清流，千曲川和犀川之间的海拔1447米的圣山脚下，有一个地域辽阔的高原村落。“麻绩”这一地名在伊势神宫中也有记载，至今已有千年以上的悠久历史。昔日，此处曾是通往京城的必经之地，往来旅客络绎不绝，至今仍依稀可见当年的盛况。大自然的馈赠让此处的农作物长势喜人，春、夏、秋、冬四季里，村落如同一位爱美的女子般不停变换着衣裳，却无一不魅力四射。